Cómo mejorar drásticamente mi velocidad de lectura La lectura y los buenos libros mejoran nuestra vida

Francamente, mi punto de vista es que, la mayoría de nosotros podemos convertirnos en lectores naturalmente rápidos, sin siquiera tener que inscribirse en cursos de lectura rápida, si solo entendemos las causas reales de nuestros problemas de lectura:

no estamos físicamente comprometidos ni estimulados intelectualmente cuando leemos;
todavía estamos usando estrategias de lectura arcaicas del pasado;
no estamos familiarizados con las probadas técnicas eficientes y efectivas que suelen utilizar los lectores rápidos y versátiles;

Entonces, en pocas palabras, solo tenemos que deshacernos de los malos hábitos y comenzar a practicar la aplicación de nuevas técnicas de lectura.

Permítanme ilustrar la esencia de nuestros malos hábitos de lectura:

1) Nuestra mente no está preparada:

Tantas distracciones y pensamientos que distraen.

Hacer algunas secuencias simples de relajación, con rutinas de respiración lenta por diafragmática profunda, con un cuerpo fisiológicamente relajado, antes de la lectura resolvería fácilmente este problema.

2) Regresión:

Vuelva a leer la misma información muchas veces.

3) Sub-vocalización:

Decir las palabras en silencio en nuestra cabeza mientras leemos.

4) Falta de concentración:

Nuestra mente vaga a menudo mientras leemos; con mayor frecuencia debido a (1).

5) Lectura palabra por palabra:

Enfocando nuestros ojos en una palabra a la vez, moviendo un espacio y enfocándonos en la siguiente palabra.

6) Desnatado:

Saltar palabras porque sentimos que nos estamos quedando sin tiempo de lectura.

7) Nuestra mente no está comprometida activamente:

Usando un lápiz como nuestro espaciador visual, sondeando al autor del texto con preguntas autoimpuestas en nuestra cabeza y haciendo anotaciones marginales, mientras la lectura resolvería fácilmente este problema, así como (2), (3), (4) , (5).

Permítanme compartir con los lectores algunos hallazgos vitales de investigación relacionados con la lectura de alto rendimiento:

La mente se mueve por límites;
La mente usa la visión periférica para anticipar lo que vendrá después;
La mente es más rápida que el ojo;
La mente puede captar hasta quince palabras de un vistazo;
Está bien tamizar y seleccionar, así como leer a diferentes velocidades;
Leer más rápido significa una mejor comprensión;
La comprensión lleva menos tiempo que la lectura;
La mente se mueve espontáneamente de la síntesis al análisis;
La lectura es personal: nuestra historia pasada determina nuestros hábitos de lectura;
El contexto da sentido a las palabras;
El significado podría estar por delante;
La mente necesita un propósito y comandos precisos;
La palabra impresa no es sagrada, ¡está ahí para ser desafiada!

Me gustaría aprovechar esta oportunidad para compartir mi “ritual de lectura” con usted, basado en mi experiencia como lector rápido y versátil desde principios de los 90:

[De mis “trucos del oficio”, ¡puedes elegir lo que necesitas!]

1. PREPARANDO LA MENTE :

En primer lugar, practique algunas secuencias de relajación, con rutinas de respiración diafragmática lenta pero profunda, para ayudar a centrar su mente de los pensamientos que distraen, pero lo más importante, para ayudar a crear un estado mental ingenioso y superior, con un cuerpo relajado fisiológicamente. junto con eso.

2. COMIENZANDO CON EL FIN EN CUENTA :

Decida cuál es su aplicación definitiva y si desea una visión global o información detallada de su lectura, así como cuánto tiempo está preparado para invertir, ya que su decisión determinará su ritmo de lectura.

3. TENER UNA ESTRATEGIA DE ATAQUE :

Aprenda y aplique la aparentemente popular estrategia de lectura SQ5R .

Con un SQ5R, un escaneo rápido del tapiz de contenido, prefacio, índice y apéndice, e incluso la bibliografía, todo en la parte posterior, y también el resumen al final del libro, si está disponible, a menudo le dará algunas pistas sobre el contenidos del libro.

Es por eso que, para mí, el SQ5R ayuda de manera inconmensurable a este respecto. [ Buscalo en Google en la red. Muchas gracias al psicólogo Francis Robinson de la Universidad Estatal de Ohio, quien originó el concepto en la década de 1940]

4. CONOCIENDO LOS PATRONES :

Aprenda a reconocer todos los patrones organizativos de texto y sus palabras de señalización , a menudo utilizadas por los autores en los materiales de lectura más intelectualmente intensivos

Con el reconocimiento de patrones, su mente se mueve a velocidades de deformación, ya que sabe dónde y en qué enfocarse dentro del terreno del libro.

5. RITMO VISUAL :

Use un bolígrafo o lápiz como marcapasos para controlar el barrido visual del movimiento sacádico de sus globos oculares, como lo atestigua la mayoría de los lectores rápidos.

6. IR A LO JUGULAR :

Aplique el Principio de Pareto para ayudarlo a separar el “material básico” del “material de elaboración”.

“material básico” = conceptos; teorías principios; definiciones; terminologías nomenclaturas etc.
“material de elaboración” = ilustraciones; ejemplos, anécdotas, etc .;

Siempre es bueno adoptar la estrategia de tarjeta de índice para ayudarlo a aprender y dominar el “material básico” rápidamente;

7. EXTRACCIÓN DE GEMAS o ORO MINERO :

Aprenda a detectar ideas clave y puntos destacados, utilizando el conocimiento adquirido en (3) y (4).

Una forma rápida de lograr resultados productivos en su navegación de lectura es preguntar constantemente:

¿De qué está hablando el autor aquí? o
¿Cuál es la esencia aquí?
¿Cuáles son las ideas clave y los puntos destacados aquí? o
¿Qué es importante y relevante aquí, en términos de mis objetivos predefinidos o resultados deseados?

[Para usar la analogía de los misiles de crucero Tomahawk, dirigiéndote a un objetivo de larga distancia predefinido, ¡tu mente pasa automáticamente al modo de búsqueda activa!]

8. HACIENDO NOTAS :

No dude en hacer Anotaciones Marginales , o graffiti intelectual como a veces me gusta llamarlo, haciendo notas en los espacios en blanco de los pasajes de texto, con relevancia personal para el llamado a la acción.

Expréselos siempre en términos de:

A2T (Acciones para tomar) / T2D (Cosas para hacer) / Q2P (Preguntas para reflexionar).

Todas las iniciativas tácticas anteriores descritas en (4) (5) (6) (7) y (8) están destinadas a hacer que su esfuerzo de lectura sea un proceso verdaderamente activo e interactivo, lo que le ayudará a mantenerse físicamente comprometido e intelectualmente estimulado .

Es como lo que a menudo llamo, tener una “relación intelectual” con el autor y el texto.

9. CONSOLIDANDO TU DÍA DE LECTURA :

Al finalizar su esfuerzo de lectura:

Recapitula y resume , preferiblemente con un mapa de ideas o diagrama de clúster u organizador gráfico, para consolidar y sintetizar rápidamente lo que acabas de leer.

10. RELEVANCIA A LA ACCIÓN :

En conjunción con 9):

Piensa y reflexiona :

¿A donde voy desde aqui?
¿Cuáles son mis próximos pasos?
[Consulte (8)] ¿Cómo puedo usar estas lecturas para agregar / acumular / multiplicar valor en mi búsqueda académica / en mi vida / en mi trabajo / en mi negocio / para mis clientes?

Su aplicación en la vida real de lo que sea útil para su lectura proviene de aquí.

Una palabra de consejo experto:

Lea solo lo que necesita, para cumplir con su aplicación final y su urgencia de tiempo.

Entonces, en pocas palabras, ¡en realidad no tienes que terminar todo el libro!

También es pertinente para mí señalar que, la prueba de fuego de su lectura personal o profesional en realidad proviene de lo que finalmente hace con las ideas y las ideas generadas a partir de lo que ha leído.

¡Buena suerte! ¡Disfruta tu lectura y asimilación!

[Problemas de lectura y ritual 20160325]