Eso depende de la razón por la que está luchando y de lo que decida hacer al respecto.
La investigación dice que debes entender el 95% de las palabras en un texto o más para entenderlo bien. Si no comprende cinco o más palabras de cada 100, el texto es demasiado difícil para usted. Podrías usar un diccionario, pero la mayoría de las personas lo encuentran lento y frustrante. Puede ser mejor elegir un texto más fácil, o al menos estudiar primero las palabras desconocidas.
Otra razón por la que las personas luchan es que el texto está escrito para personas que han recibido educación que el lector no ha recibido. El texto habla de personas o ideas que no conoce, pero otras personas que leen el texto ya saben mucho, por lo que entienden. Si el libro es para químicos y no sabes mucho sobre química, probablemente no entiendas mucho. Puede comenzar con un texto más fácil para las personas que no saben mucho, o puede buscar información sobre lo que no entiende.
A veces las personas luchan porque no leen mucho. Leer requiere que te concentres. Si no practicas, no te concentrarás muy bien.
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Otro problema es que muchas personas no entienden cómo funciona la lectura. Leer no significa memorizar. Muy, muy, muy pocas personas recuerdan todas las palabras que leyeron. Recuerdan las “grandes ideas” y lo que piensan que es realmente interesante, pero si no usan la información o no leen más al respecto, se olvidan mucho. Muchos lectores con dificultades piensan que si no memorizan y recuerdan todas las palabras fácilmente, no entenderían nada. Deciden dejar de leer y darse por vencidos.
Si el texto es difícil de entender, las personas usan estrategias para entenderlo. Uso Evernote para hacer cuadernos sobre lo que leo para mi trabajo. Cuando leo, tomo notas para recordar mejor. Puse notas sobre los mismos temas juntos. Si olvido qué es una palabra de vocabulario, primero busco en Evernote. Esto me ayuda mucho. Para los idiomas que estudio, hago listas especiales y las estudio con Quizlet y otras herramientas.
TLDR: mirar palabras que no entiendes no te ayuda. Debe buscar estrategias de uso, como diccionarios, textos más fáciles, práctica de lectura adicional y toma de notas.