En su propio viaje personal, ¿cuál es la hoja de ruta más útil (un libro, una posesión o un consejo) que alguien le dio y que le ayudó a encontrar su camino en la vida, por encima de todo lo demás?

Answer 1

Esta es una gran pregunta.

Destaca los supuestos del progreso personal y las transformaciones posibles en esta vida, en lugar de que Fate sea totalmente responsable de nuestra condena.

Aquí hay tres herramientas que he usado en el progreso de mi vida que producen evidencia significativa para justificarlas como valiosas en todos los dominios. Otros también los han usado con éxito. Quizás tú también puedas:

1) Estar abierto a la posibilidad de progreso
2) Intención como estado de sentimiento
3) práctica diaria deliberada

Estar abierto a las posibilidades nos permite reconocer oportunidades frente a nosotros; estar cerca de ellos simplemente significa que perdemos muchas oportunidades disponibles para el progreso inmediato hasta que la vida nos presente realidades no negociables. Puedes decidir qué tipo de experiencias son más agradables.

La “intención” es mucho más que una decisión psicológica o una articulación retórica (p. Ej., Escribir una meta en papel, que de hecho es poderosa), siempre es un sentimiento, un estado sentido de experiencia inmediata. Imagínese preparándose para saltar de un techo a una piscina; puede tener miedo, pero siente intensamente que tiene un camino claro hacia adelante y espera aterrizar en esa agua. La intención es ese sentimiento presente (intenso o sutil) que nos conecta con mejores resultados, los pensamientos son simplemente las formas iniciales que le damos a esos deseos: rara vez hacemos un progreso personal duradero solo con los pensamientos.

Con el día a día, la práctica deliberada de la conciencia progresiva y las habilidades siempre vienen: evidencia de más y más, mejor y mejor nos sucede constantemente con el tiempo. Este tipo de progreso surge cuando llevamos nuestra intención a la aplicación diaria. He descubierto que las cadenas ininterrumpidas de poca práctica diaria y deliberada (con intención) son más poderosas que los grandes gestos espontáneos o las acciones deliberadas sin seguimiento y seguimiento. Esta disciplina es simplemente saber lo que realmente quieres, y eso también se aclara día a día.

Por último, nuestro mapa no es el territorio y nuestras herramientas no son el progreso: mantener mapas simples y herramientas naturales para nuestro uso hace que el progreso diario sea mucho más fácil.

Cualquier cosa que valga la pena hacer y deshacer se puede hacer mediante la práctica, un día a la vez.

Answer 2

El mío es un pasaje de la Biblia:

“[No] esté ansioso por su vida, por lo que comerá o por lo que beberá, ni por su cuerpo, lo que se pondrá. ¿No es la vida más que la comida, y el cuerpo más que la ropa? pájaros del aire: ni siembran ni cosechan ni se reúnen en graneros, y sin embargo, su Padre celestial los alimenta. ¿No tienen más valor que ellos? ¿Y ustedes, al estar ansiosos, pueden agregar un codo a su lapso de vida? ¿Por qué estás ansioso por la ropa? Considera los lirios del campo, cómo crecen; no trabajan ni hilan; sin embargo, te digo que incluso Salomón en toda su gloria no estaba dispuesto como uno de estos. Pero si Dios viste la hierba del campo, que hoy está vivo y mañana es arrojado al horno, ¿no te vestirá mucho más, hombres de poca fe? 31 Por lo tanto, no te preocupes, diciendo: ¿Qué comeremos? o ‘¿Qué beberemos?’ o ‘¿Qué nos pondremos?’ Porque los gentiles buscan todas estas cosas, y tu Padre celestial sabe que las necesitas a todas. Pero busca primero su reino y su justicia, y todas estas cosas serán tuyas también. “Por lo tanto, no te preocupes por el mañana, porque mañana Estar ansioso por sí mismo. Suficiente para un día es su propio mal “. (Eso es de Mateo 6, pero básicamente hay el mismo pasaje en Lucas 12).

Hay un claro componente religioso que es importante para mí, pero también hay muchos consejos prácticos allí. De alguna manera, ese párrafo parece abordar la mayor parte de lo que se necesita para vivir una buena vida (al menos hasta donde he visto). Mantenga una perspectiva sobre lo que realmente vale la pena perseguir y, todos los días, intente hacer lo mejor a la luz de eso. No es útil preocuparse por las minucias diarias de por vida. Suficiente para un día es su propio mal. Sepa a dónde intenta ir, y cada día haga lo que sea mejor para llegar allí. Cuando se basa en quién es y qué es realmente importante, otras cosas encajarán en su lugar … Lo descubrirá.

Cuando me siento particularmente estresado o “perdido” en la vida, trato de dar un paso atrás y reflexionar sobre este pasaje.

Answer 3

En mi caso ha sido la teoría cognitiva de las emociones.

En esencia, esto afirma que las emociones son nuestros cerebros secuestrando una parte muy antigua y muy poderosa del sistema nervioso para alertar a nuestra conciencia (que es un poderoso procesador de información general pero tiene una capacidad finita) de cómo se están apilando nuestros planes y modelos del mundo contra la evidencia de nuestros sentidos.

Si las cosas van bien, tenemos emociones positivas; Si nuestras metas están amenazadas o nuestro modelo está demostrando ser un mal predictor de lo que realmente está sucediendo, tenemos la emoción negativa apropiada.

La comprensión clave para mí es que mis emociones me dicen algo acerca de cómo pienso sobre el mundo y, por lo tanto, las emociones negativas me dicen que hay algo mal con mi pensamiento. El mundo exterior no va a cambiar solo porque quiero que sea diferente, por lo que si no se ajusta a mis expectativas, entonces necesito cambiar la forma en que pienso o hacer algo con respecto a mi situación.

He encontrado que esta es una forma realmente poderosa de superar los problemas. Cuando me encuentro enojado por una situación o tengo miedo de hacer un movimiento, entonces tengo un juego de herramientas para profundizar en esa emoción y entender lo que la está causando. A partir de ahí, a menudo he decidido cambiar mi comportamiento, y he sido más feliz y más eficaz como resultado.

Answer 4

En algún lugar, en algún momento, leí una famosa cita de Gautama Buda: अप्प दीपो भव. ¡Sé tu propia luz! Desde entonces, he intentado abrirme camino por las buenas y por las malas, nunca esperando pero siempre acogiendo con beneplácito las sugerencias de oportunidad, la orientación y la ayuda de cualquier esquina.

Answer 5

Biblia
Palabras de Jesús
No importa si eres ateo o no, o religioso o no.
O cristiano o alguna otra fe, eso tampoco importa.
Puedes obtener mucha más calidad de tu vida simplemente descubriendo algunas de las cosas que él entristece.
Espero que ayude

Answer 6

Como cristiano, sigo a Jesús.
Leo la Biblia y (a veces) voy a la iglesia.
Pero lo más importante es cómo vivió. No era un seguidor. Él dio un ejemplo. Lo hizo a su manera (inspirado por el Padre Celestial).
Soy maestra y, junto con mis universidades, establecemos un ejemplo a seguir para los estudiantes.
Soy padre y, junto con mi esposa, establecemos un ejemplo a seguir para nuestros dos hijos.
Pero antes de todo esto, el estilo de vida de Jesús me mantuvo con la cabeza en alto. Soy único, no importa lo que la gente diga, soy valioso para quienes me aman.
Ve tras tus sueños y vívelos.

Answer 7

Romanos 12:21: “No te dejes vencer por el mal, sino vence al mal con el bien”.

Tome lo que quiera de ese pasaje, pero para mí es un recordatorio constante de que tengo una opción en cómo responder a cualquier mal que se presente en mi camino.

Desde eventos trágicos y catastróficos hasta un simple comentario sarcástico hecho por un conocido, tengo la opción de pagar el mal con el mal o contrarrestarlo con el bien.

Answer 8

Cambia tus pensamientos y tu experiencia cambiará. Si quiere cambiar su vida, necesita cambiar una forma de pensar, cómo ve las cosas / personas / eventos; Así es como cambié (completamente) mi vida.
Con los consejos anteriores, puede atraer nuevas oportunidades, tener éxito, encontrar amor o solucionar problemas actuales de relación, incluso mejorar su salud. Soy la prueba viviente y en el último año conocí a toneladas de personas que transformaron milagrosamente sus vidas siguiendo los consejos anteriores.

Si eres nuevo en todo lo anterior, te sugiero que leas más al respecto y lo mejor es tener a alguien que te guíe al principio, ya que puedes frustrarte cuando no puedes hacerlo tan fácilmente. Aquí hay una mujer que enseña a un programa cómo cambiar totalmente tu vida y tiene mucho éxito. Ella es autora y autora de ventas internacionalmente exitosa y comenzó un programa de reinicio personal de 40 días el 16 de septiembre; puedes verlo aquí (pero este es solo para mujeres; creo que ofrecerá uno para hombres el año que viene) http://www.madamesque.com/tamara …

Answer 9

Esta respuesta para mí está en esta historia Beans One – Proper Smile. Se insinúa en el título.

Answer 10

“Hasta que no estemos perdidos, no empezaremos a encontrarnos”. Henry David Thoreau.

Leí “Walden” hace muchos años. Esto y su expresión de la “verdad grosera” (para ser leída como una verdad sin adornos) no llegó a ser una “hoja de ruta” clara; pero, maravillosamente ha proporcionado una dirección clara.

Answer 11

Esta cita me inspiró a abandonar mi trabajo corporativo y unirme a una startup para hacer el trabajo que me inspira.

Answer 12

Un hombre borracho me dijo una vez: “Nunca cagues en la puerta de tu casa y nunca te atrapen”. Sabias palabras.